Ένας χώρος για να σταθείς λίγο πιο κοντά στον εαυτό σου.
Κάποιες φορές η καθημερινότητα, οι σχέσεις, οι αλλαγές και οι δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε μπορεί να μας κάνουν να νιώθουμε ότι έχουμε απομακρυνθεί από τον εαυτό μας ή ότι δυσκολευόμαστε να κατανοήσουμε όσα μας συμβαίνουν. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να αποτελέσει έναν ασφαλή χώρο όπου μπορείς να σταθείς, να μιλήσεις χωρίς φόβο κριτικής και να δώσεις χώρο σε σκέψεις και συναισθήματα που ίσως μέχρι σήμερα ήταν δύσκολο να εκφραστούν.
Δώρα-Πηγή Διακοφωτάκη
Είμαι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και εκπαίδευση στη Συστημική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία.
Στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία με ενδιαφέρει να γνωρίσουμε μαζί όχι μόνο αυτό που σε δυσκολεύει σήμερα, αλλά και τον τρόπο με τον οποίο οι εμπειρίες, οι σχέσεις και τα μοτίβα που έχουν διαμορφωθεί στη ζωή σου συνδέονται με όσα βιώνεις στο παρόν.
Στόχος μου είναι να δημιουργήσουμε έναν χώρο όπου μπορείς να κατανοήσεις καλύτερα τον εαυτό σου, τις ανάγκες σου και τις σχέσεις σου και να αναζητήσεις τον δικό σου τρόπο αλλαγής.
Ατομική Ψυχοθεραπεία - Θεραπεία Ζεύγους και Οικογένειας | Ενήλικες | Δια ζώσης & Online συνεδρίες
Υπηρεσίες
Ψυχοθεραπεία
Η ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία εξερεύνησης και βαθύτερης κατανόησης του εαυτού, μέσα σε μια σχέση ασφάλειας, εμπιστοσύνης και αποδοχής.
Μέσα από τη θεραπευτική σχέση μπορούμε να διερευνήσουμε δυσκολίες που σε απασχολούν, συναισθήματα, σχέσεις και σημαντικές αλλαγές στη ζωή σου.
Ο άνθρωπος μέσα στις σχέσεις του
Η Συστημική προσέγγιση βλέπει τον άνθρωπο μέσα στο πλαίσιο των σχέσεων και των συστημάτων στα οποία ανήκει.
Κανείς μας δεν διαμορφώνεται ανεξάρτητα από το περιβάλλον του.
Οι εμπειρίες μας δεν διαμορφώνονται απομονωμένα. Οι οικογενειακές μας σχέσεις, οι σημαντικοί άνθρωποι στη ζωή μας, οι εμπειρίες που έχουμε βιώσει και ο τρόπος με τον οποίο έχουμε μάθει να σχετιζόμαστε με τους άλλους αποτελούν μέρος της προσωπικής μας ιστορίας και μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας και τον κόσμο γύρω μας.
Σχετικά με εμένα
Είμαι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και εκπαίδευση στη Συστημική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία.
Ολοκλήρωσα τις σπουδές μου στην Ψυχολογία στο Canterbury Christ Church University και στη συνέχεια ολοκλήρωσα την εκπαίδευσή μου στη Συστημική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία στο «Λόγω Ψυχής – Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας στη Συστημική Ψυχοθεραπεία», με το μοντέλο SANE – System Attachment Narrative Encephalon®.
Η εκπαίδευσή μου στη συστημική προσέγγιση εμπλουτίζεται από τη θεωρία του συναισθηματικού δεσμού, την αφήγηση και σύγχρονα ευρήματα από τον χώρο των νευροεπιστημών.
Στην επαγγελματική μου πορεία έχω εργαστεί με ενήλικες και έχω έρθει σε επαφή με διαφορετικές προσωπικές ιστορίες, ανάγκες και δυσκολίες. Παράλληλα, έχω συμμετάσχει σε εκπαιδευτικά σεμινάρια και δράσεις που έχουν διευρύνει την κατανόησή μου γύρω από τις ανθρώπινες σχέσεις, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά.
Αυτό μου επιτρέπει να βλέπω τον άνθρωπο όχι μόνο μέσα από τη δυσκολία που αντιμετωπίζει σήμερα, αλλά και μέσα από την προσωπική του ιστορία, τις σχέσεις του και τους τρόπους με τους οποίους έχει μάθει να νοηματοδοτεί τις εμπειρίες του.
Στη θεραπεία μπορούμε να αναζητήσουμε μαζί νέες οπτικές πάνω στην προσωπική σου ιστορία και να δημιουργήσουμε περισσότερο χώρο για επιλογές, αλλαγή και μια διαφορετική σχέση με τον εαυτό σου και τους άλλους. Η ασφάλεια, η εμπιστοσύνη και η αποδοχή της θεραπευτικής σχέσης δημιουργούν τις προϋποθέσεις ώστε να μπορείς να εξερευνήσεις ακόμη και πλευρές του εαυτού σου που μπορεί να είναι δύσκολο να κοιτάξεις.
Παρέχω ατομική ψυχοθεραπεία σε ενήλικες, δια ζώσης και online.
Online Ψυχοθεραπεία
Η ψυχοθεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί και διαδικτυακά, μέσα από ασφαλή και ιδιωτική σύνδεση.
Οι online συνεδρίες προσφέρουν τη δυνατότητα να συνεχίσεις τη θεραπευτική σου διαδικασία ανεξάρτητα από τον τόπο διαμονής σου ή όταν η δια ζώσης παρουσία δεν είναι εύκολη.
Μπορούν να είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για ανθρώπους που:
- βρίσκονται εκτός Αθηνών ή εκτός Ελλάδας
- ταξιδεύουν συχνά
- έχουν περιορισμένο χρόνο ή απαιτητικό πρόγραμμα
- δυσκολεύονται να μετακινηθούν
- αισθάνονται μεγαλύτερη άνεση στο οικείο περιβάλλον του σπιτιού τους
Πώς πραγματοποιείται μια online συνεδρία
Η συνεδρία πραγματοποιείται σε προκαθορισμένη ημέρα και ώρα, μέσω διαδικτυακής πλατφόρμας.
Η θεραπευτική σχέση και η ποιότητα της επικοινωνίας παραμένουν στο επίκεντρο, είτε η συνεδρία πραγματοποιείται δια ζώσης είτε διαδικτυακά.
Ο χώρος
Η θεραπευτική διαδικασία χρειάζεται έναν χώρο στον οποίο μπορείς να αισθανθείς άνετα, ασφαλής και την ελευθερία να εκφραστείς.
Ο χώρος των συνεδριών έχει διαμορφωθεί με γνώμονα τη δημιουργία μιας ήρεμης και ζεστής ατμόσφαιρας, όπου μπορείς να αφήσεις για λίγο έξω από την πόρτα τις απαιτήσεις της καθημερινότητας και να στραφείς σε όσα χρειάζεσαι.
Η ιδιωτικότητα και η εμπιστευτικότητα αποτελούν βασικές προϋποθέσεις της θεραπευτικής διαδικασίας.
Η ιδιωτικότητα και η εμπιστευτικότητα αποτελούν βασικές προϋποθέσεις της θεραπευτικής διαδικασίας.
Εκπαίδευση
Canterbury Christ Church University
Σπουδές Ψυχολογίας
Λόγω Ψυχής – Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας στη Συστημική Ψυχοθεραπεία
Εκπαίδευση στη Συστημική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία
SANE – System Attachment Narrative Encephalon®
Άδεια ασκήσεως επαγγέλματος Ψυχολόγου
Παράλληλα, έχω παρακολουθήσει εκπαιδευτικά σεμινάρια και δράσεις σχετικές με την ψυχολογία και την ψυχοθεραπεία, με στόχο τη συνεχή επαγγελματική μου εξέλιξη.
Επικοινωνία
Η απόφαση να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία είναι μια προσωπική επιλογή και κάθε άνθρωπος χρειάζεται τον δικό του χρόνο.
Εάν αισθάνεσαι ότι θα ήθελες να συζητήσεις όσα σε απασχολούν και να γνωρίσεις τον τρόπο με τον οποίο πραγματοποιούνται οι συνεδρίες, μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου.
Ραντεβού
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται κατόπιν ραντεβού.
Για περισσότερες πληροφορίες ή για τον προγραμματισμό μιας πρώτης συνάντησης, μπορείτε να επικοινωνήσετε τηλεφωνικά ή μέσω email.
Στοιχεία επικοινωνίας
Τηλέφωνο:
6982440174
Email:
dwradk7@gmail.com
Περιοχή γραφείου:
Βούλα Αττικής
Online συνεδρίες:
Διαθέσιμες